【RIZAP代々木上原店店舗情報】バランス良く食べられるお店、良い食材が売っているお店を教えてくれ、私の食の世界が何十倍と広がった!

まさか自分が20キロも減量できるとは!

RIZAP代々木上原店店舗情報 width=300


RIZAP代々木上原店店舗情報について、まずはライザップの店舗名、住所、アクセス方法(道順)を記します
◾️ライザップ 代々木上原店 店舗情報
営業時間 7:00~23:00
郵便番号:151-0062
住所:東京都渋谷区元代々木町21-9 Silhouette 101号室
アクセス1:東京メトロ千代田線 代々木上原駅 西口 徒歩7分
アクセス2:小田急電鉄小田原線 代々木上原駅 西口 徒歩7分


このあと、体験談と口コミからメリットやデメリットも紹介します


→これから紹介するサービスの公式サイトはこちら

5歳の娘からお腹ブヨブヨとからかわれる

いま、こんな悩みはありませんか?

・筋肉質な体にしたい
・いろんなダイエットを試してみても、全然続かない
・自己流のトレーニングに自信がない人
・これまでなんどもダイエットを失敗してきた
・大会を控えている現役アスリート

そのモヤモヤを諦めてませんか?

太りにくい体質に変えたい

取組んだら、生活がガラッと変わりました!

・過去に食事制限だけで痩せた時とは同じ体重でも、ボディラインが全然異なり、引き締まった体型になれた
・リバウンドしにくい、食習慣と運動習慣を身につけたい
・健康的に痩せたい
・お腹に線を入れたい
・女性らしい身体になって周りのみんなに驚かれたい

鏡をみると自然と笑顔になっちゃうんですよね♪

ちょっとライザップは女性にとってハードルが高いのでは?→都内(銀座上野新宿)で全く同じ料金で女性トレーナーのみで運営する『ライザップウーマン』がある

でも、こんなイマイチなところも知っておかないと…

・女性らしいカラダづくりには優秀なトレーナーの存在が不可欠
・プロテインやBCAAの支給はない
・糖質制限が厳しすぎるのでは?→減量期筋肉向上期スタイルキープ期に分けて食事アドバイスをしており、プログラムが進むごとに糖質の量を増やしていく
・ダイエットに成功してもリバウンドする可能性もある→集中トレーニング期間を過ぎてもライザップメソッドを実践していけば体型を維持できる
・トレーナーと相性が合わなかったらどうしよう?→交代してもらえばいい

本気なら、乗り越えられるのでは…

シャワールームが完備されているパーソナルジムは多数ありますが、パウダールームが付いたダイエットジムは珍しい

今度こそ結果を出したい!良いところの方が気に入りました!

・ライザップのトレーニングは厳しくて、はじめの2週間はトレーニング後の筋肉痛がやばかったけど、1カ月ほどたってからは筋肉がついたのかかなり楽になった
・カウンセリング時に無料体験も受けられる
・ライザップの食事管理で、肌質髪質が良くなる
・通っている病院がある方は、主治医とも連携してくれるので、持病がある方やシニアの方も健康に配慮しながらトレーニングる
・研修期間中に挨拶などの礼儀もきちんと教え込まれていて、スタッフが礼儀正しく丁寧

手間も時間も掛けられない!こんな私にぴったり♪

最後にこの商品・サービスの特徴をまとめると…

・ダンベルやバーベルを使用し、減量部位ごとの体づくり健康維持などの目的に合わせた筋トレメインのトレーニングを行う
・予約時間の3時間前までなら、空きさえあれば当日予約も可能
・ライザップの店舗は基本的には駅から徒歩5以内の場所にあることが多い
・ライザップウーマンの料金はライザップと同じ!2ヶ月(50分)のコースで入会金55,000円+327800円=総額382800円
・3食の報告義務があり、担当トレーナーが毎日アドバイス